Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

Лучшее из растительных масел

Ну что, недавно мы узнали, какие средства лучше балансируют доши. Теперь немного углубимся в свойства этих субстанций.
Для начала разберем tila tailam - кунжутное масло. Почему же оно балансирует и вату, и капху? Вот что нам сообщает Бхавапракаша нигханту (bhāvaprakāśanighaṇṭu):
tilatailaṁ guru sthairyabalavarṇakaraṁ saram |
vr̥ṣyaṁ vikāśi viśadaṁ madhuraṁ rasapākayōḥ ||2||
sūkṣmaṁ kaṣāyānurasaṁ tiktaṁ vātakaphāpaham |
vīryēṇōṣṇaṁ himaṁ sparśē br̥ṁhaṇaṁ raktapittakr̥t ||3||
lēkhanaṁ baddhaviṇmūtraṁ garbhāśayaviśōdhanam |
dīpanaṁ buddhidaṁ mēdhyaṁ vyavāyi vraṇamēhanut ||4||
śrōtrayōniśiraḥśūlanāśanaṁ laghutākaram |
tvacyaṁ kēśyaṁ ca cakṣuṣyamabhyaṅgē bhōjanē'nyathā ||5||

Кунжутное масло тяжелое, делает тело крепким, дает силу и иммунитет, полезно для кожи, слабит |
Является афродизиаком (укрепляет семя), раскрывает тонкие каналы, сладкое во вкусе и в випаке (вкус после переваривания) ||2||
Способно проникать глубоко в каналы, имеет вяжущий привкус, горькое, успокаивает вату и капху |
Обладает горячей вирьей (то есть согревающим воздействием после усвоения), но холодное ощущение при нанесении на кожу (поэтому его надо греть), питает все ткани, кроме жировой, способствует кровотечениям ||3||
Снижает вес, редуцирует жировую ткань, помогает при задержках стула и мочи, очищает матку |
Стимулирует огонь пищеварения, дает способность различать хорошее и плохое, стимулирует интеллект, быстро впитывается и распространяется в тканях, обладает ранозаживляющим воздействием и полезно при болезнях мочеизнурения (включая диабет, особенно второго типа) ||4||
Лечит боли в ушах, матке, головные боли, создает ощущение легкости в теле |
Улучшает состояние кожи, волос и глаз. Эти действия проявляются при втирании и приеме внутрь ||5||

Немного комментариев.
Поскольку кунжутное масло дает силу и укрепляет тело, то оно идеально для детей и спортсменов. Поскольку оно способствует кровотечениям, то при кровотечениях (включая месячные) исключается полностью и заменяется на топленое масло гхи. Поскольку у кунжутного масла есть свойства очищения матки, то нужно с осторожностью применять чистое кунжутное масло при беременности, но очень показано после родов. Также у кунжутного масла есть интересное свойство: оно при запорах слабит, а при поносах - сдерживает мочу и стул.

Ну что, все в магазин за кунжутным маслом? ;-)
___________________________________________________
Присоединяйтесь к бесплатному аюрведическому марафону вКонтакте, в ходе которого мы попробуем лучшие практики аюрведы на себе ;-)

Запоры у младенцев

Хозяйке на заметку.

Если у грудного младенца есть проблемы со стулом, можно дать пососать палец, на который капнули касторовым маслом, или намазать касторкой сосок (ну и маме нужно следить за своим пищеварительным здоровьем, этого тоже никто не отменял).</div>

Уход за новорожденным: промасливание!

Пока я собиралась с духом на написание новой статьи, закрывала отчетный период по бухгалтерии за 2014 год, выдыхала после закрытия отчетного периода и проживала прочую суету жизни, младшему ребенку в нашей семье почти исполнилось 3 месяца. А писать-то я собиралась про новорожденного :-) Ну, зато взглянув трезвым взглядом на план статьи, я поняла, что в целом хотела вам рассказать всем известные банальности: про то, что деткам помогает пеленание, про важность режима, про взаимосвязь самочувствия и состояния мамы с самочувствием ребенка и так далее (вот что значит гормональный сдвиг – когда я это писала, мне казалось это так свежо и злободневно :-)).

Поэтому, недрогнувшей рукой вычеркнув из плана все пункты, я освещу единственный оставшийся пункт, он же по совместительству моя любимая тема: промасливание (на этот раз - промасливание детей).

Collapse )

Всем здоровья и крепко спящих малышиков!


Будущим мамам-2: теперь на своем опыте :-)

Говорила себе Настасья
Все ведь было таким прекрасным
Обернулась я одеялом
А теперь как бы на сносях я.

Вячеслав Бутусов и «Ю Питер»

0003323913JJ-565x849Тут на днях в мой прошлогодний пост про препараты для беременных поступил тревожный сигнал комментарий: "Как же употреблять все, что в нем перечислено? Перечень слишком длинный". А я как раз собиралась рассказать вам про то, что происходит со мной в текущую сейчас (но уже почти дотекшую до финала :-) беременность (если что - фото для привлечения внимания, это не я :-))).

Пять лет назад я считала, что моя беременность протекает очень легко - почти идеально. А теперь мне есть с чем сравнивать :-). Расскажу в сравнении, хотя и в первый раз у меня особо серьезных не было проблем. Но какие-то были. Поэтому пишу так: сначала проблемы, с которыми я сталкивалась в первую беременность, потом то, что помогло мне их избежать во вторую беременность (проблемы расположены не по степени значимости, порядок значения не имеет).

Collapse )


В целом же, по поводу приема препаратов из перечня, приведенного в вышеупомянутом посте, я могу отчитаться, что каждый день, стараясь не пропускать, пью шатавари, куркуму и "Чаванпраш". Соевый лецитин принимаю курсами (то есть, как вспомню - добавляю в еду какое-то время), "Гарбхапхалу / Здоровую беременность" и "Теджас" пью по настроению, но сейчас отнюдь не каждый день. Такой образ жизни позволил мне прожить 8,5 месяцев текущей беременности в бодрости и энтузиазме. Чего и вам желаю!

Если я забыла что-то из обычных проблем беременных - пишите, будем обсуждать :-) Всем здоровья!

И снова про абхъянгу и снова про беременных :-)

78079196_rastit_maslo_1

Одна моя хорошая знакомая сделала очень подробную компиляцию: собрала с самых разных источников в интернете (включая статьи этого блога, разумеется, с согласия автора :-) информацию про промасливание и описала все в самых разных аспектах. Почитать статью Натальи Стрельченко можно здесь (даю ссылку, не цитируя).

Единственный момент, с которым я не могу вполне согласиться, это запрет на промасливание беременным.

беременная4С одной стороны, понятно, почему возникает в ряде источников такое табу: в организме идет серьезная перестройка, и если мы к этому процессу еще подключим активное выведение токсинов с помощью промасливания, то, возможно, мы рискуем чем-то. Но - такова точка зрения профессора, доктора аюрведы с почти 20-летним стажем Суботялова М.А. и ряда других практикующих врачей - риски от НЕ-промасливания для здоровья мамы и будущего ребенка существенно выше. Потому как дисбаланс любой из дош опасен в период беременности, но особенно дисбаланс вата-доши (который чреват тонусами, выкидышами и другими фатальными последствиями), а более надежного способа держать вата-дошу под контролем, чем промасливание, я не знаю.

Поэтому мой вывод и рекомендации для тех, кто готовится к беременности таковы: начните промасливание заранее, чтобы подготовить организм к зачатью, вывести токсины (и даже просто приспособиться к процессу). Если же вы уже беременны и испытываете сильный токсикоз, то воздержитесь от промасливания (по меньшей мере до окончания первого триместра). Если токсикоза нет, но есть явные признаки дисбаланса любой доши, особенно ваты (сухость кожи, запоры, бессонница, необъяснимые скачки веса - особенно опасна потеря веса, нестабильный аппетит и так далее), то вам лучше промасливаться. Это принесет вам реальное облегчение.

Я, будучи беременной, ужасно страдала от сухости кожи на теле: я не могла носить никакую мало-мальски прилегающую к телу одежду, все бока были покрыты коростами от раздражения от швов. И меня, тогда еще ничего не знающую про аюрведу, спасло масло: пусть это было только частичное промасливание, пусть я не знала, что масло нужно греть, пусть я не умела подбирать масло, но уже после нескольких дней использования я смогла нормально спать и носить футболки и платья. И мне стало хорошо :-) Чего и вам желаю! :-)

Будущим мамам

0008880001W-849x565В последнее время вокруг появилось опять огромное количество беременных женщин, что не может не радовать :-) Я уже как-то признавалась, что неравнодушна к ним. И пока я обещала некоторым из них рассказать, как нужно ухаживать за собой беременной женщине, некоторые уже успели родить (тут не знаю, какой смайл уместнее: с улыбкой или грустный. Скорее, пристыженный :-). Расскажу для тех, кто в процессе (или кому будет актуально на будущее).

1. Промасливание.
Очень важно. Некоторые врачи, практикующие аюрведу, не рекомендуют промасливаться до окончания третьего триместра беременности. Однако опыт других врачей показывает, что у промасливающихся беременных женщин беременность протекает легче и приятнее, в частности, сильно сглаживаются проявления раннего токсикоза беременных. Если учесть, что промасливание - едва ли не единственный надежный способ контролировать вата-дошу, которая, в свою очередь, удерживает плод во чреве матери, то становится ясно, что риски осложнений от промасливания в первом триместре ниже, чем получаемые выгоды.
В период беременности промасливание не только повышает эластичность кожи, предотвращая растяжки на груди и животе, но и питает внутренние органы, является отличной профилактикой запоров, а также помогает снизить общий уровень тревожности и нервозности, так неблагоприятно отражающихся на здоровье как мамы, так и ребенка.
Рекомендую правильно подобрать масло (в соответствии со своей текущей конституцией, сезоном и так далее - подробнее здесь) и аккуратно, отслеживая реакции организма (если вы раньше не промасливались или промасливались другим маслом) начать промасливание.

Collapse )

[Где купить]Где купить (купить можно много где, я вероломно укажу ссылки на свой магазин "Только здоровье", ха-ха!):




Здесь я рассказывала только про препараты, а ведь есть еще рекомендации по образу жизни, питанию, даже эмоциональному состоянию и так далее. Если же быть максимально краткой (приходится :-)), то скажу в двух словах: берегите себя!
Счастливой беременности и здоровья мамам и их малышам! :-)))


Полугодовасие

аватаркаFB copyЯ тут нашла немного забавной статистики о том, кто вляпывается в стартапы (так называют только что созданные бизнесы). И заодно вспомнила, что ровно 6 месяцев назад у меня состоялась первая продажа - этот день можно считать началом жизни магазина "Только здоровье".

4 декабря прошлого года было очень холодно, ужасно скользко и прилично ветрено. Мы с деткой приехали, чтобы отдать заказ, на трех поездах метро и на трамвае. Дитя было в полном восторге и требовало, чтобы мы еще "покатались" ))) Прошло каких-то полгода, и теперь дитя посещает детский сад, вместо того, чтобы "кататься" на метро с двумя пересадками, я пишу вам это письмо, а заказы развозит курьер.

Это были отнюдь не безоблачные полгода, но очень интересные. По степени интенсивности и смене деятельности сравнить можно только со взращиванием первого ребенка ))) За эти полгода я поработала: писателем (так моя подруга называет тех, кто пишет разного рода тексты), продавцом, курьером, закупщиком, логистом, кладовщиком, водителем, экономистом, промоутером, кадровиком, администратором и всеми остальными ролями ))) Это очень насыщенный и плодотворный опыт.

Collapse )

Кружок "Оч. умелые ручки" - делаем фонарик

В детский сад на праздник фонариков дитя не попало - болеет. Но фонарик мы с ней все же сделали. Даже два. Когда Катя узнала, что на проектирумом фонарике водопад уже не поместится, она смело нарисовала водопад на другом обрывке ватмана и потребовала сделать отдельный фонарик с водопадом. Фонарика с водопадом, увы, не будет, так как на фотографировании большого фонарика сел аккумулятор у фотоаппарата, а сейчас уже нет вдохновения снова заниматься съемкой и обработкой фото )))
Картинка для привлечения внимания к подкатной инструкции! :-)
0

Внимание, я теорию построения фонариков не изучала, все было придумано и отработано на ходу! Если есть более опытные фонарикостроители - можете присоединяться с критикой и пожеланиями в комментариях!!!

Collapse )

Послесловие для тех, кто думает, что это только для "художников": вырезанные окошки могут быть хоть в форме прямоугольника, принцип тот же сохраняется! А на полупрозрачную кальку можно налепить наклейки или вырезанные картинки - тогда тоже при зажженной свече будут темные силуэты. Делать довольно просто, дерзайте и не раздумывайте! :-)

Мои отношения с пажитником

пажитникО пользе пажитника высказывались многие (включая уважаемую моей бабушкой Елену Малышеву) и неоднократно. Это и впрямь замечательно лечебная специя, обладающая многими полезными свойствами. Так, пажитник может выступать в качестве тоника для ослабленного организма (в период выздоровления, при упадке сил, при слабости нервной, дыхательной и репродуктивной систем), увеличивает лактацию, содержит много железа, способствует росту волос, помогает при простудных заболеваниях, половой слабости, сахарном диабете, улучшает пищеварение и еще много чего. Про это можно много чего почитать и послушать. Я расскажу вам, как я с ним пыталась подружиться.

Первый раз я познакомилась с пажитником, когда пришла на рынок, будучи заметно беременной. Продавец, недолго думая, вручил мне пакетик с надписью «Шамбала», в котором был светло-желтый порошок, и заявил, что это мне сейчас надо есть ложками. Я очень хотела его есть ложками, но не смогла – горько ))) Так этот пакетик и пропал в безднах моего кухонного хозяйства.
Collapse )

Розалинда

Розалинда была дочерью ошибок трудных. В готовом виде первоначальная шапка оказалась на головку всего лишь 40 сантиметров в обхвате (то бишь, на ребенка месяцев трех, но, как мне кажется, таким малышам валяные шапки жестковаты), поэтому шапка была безжалостно разрезана на составляющие ее цветы, и на новую шапку приваляны вырезанные розы.

На этой же шапке я впервые попробовала аппликации из префельта (и мне не понравилось :-)). Вместо вырезанных роз в итоге получились неопрятные бесформенные пятна. Пришлось взять в руки валяльную иголку, немного контрастной шерсти и изобразить собственно цветы на месте этих пятен.
После окончательного процесса формовки шапка уже была похожа на шапку для девочки. Вот, собственно, и она: